Avec qui courir

Il est parfois difficile de trouver le bon rythme et le bon groupe, mais il est toujours possible de trouver des amis joggeurs pour courir dans la convivialité et la bonne humeur…

Différents niveaux vous sont proposés les Lundis – Mercredis – Vendredis à partir de 19h, départ Stade Saint-Lô

N’hésitez pas à vous informer auprès des animateurs qui sont présents bénévolement pour vous encadrer lors de vos sorties.


Groupes

  • 1

    Groupe Emmanuel-Lionel-Olivier

    Allure entre 4'30 et 5' au km

    Distance +/-12 km par entraînement

    Vous souhaitez réaliser un marathon, un semi-marathon ou un Trail, n’hésitez pas à vous adresser à Emmanuel ou Lionel pour des conseils, des plans d’entraînement. Leurs expériences dans ce domaine est un plus accessible à tous et adapté à votre rythme.

  • 2

    Groupe Eddy

    Allure entre 5'30 et 6' au km

    Distance +/- 10 km par entraînement

  • 3

    Groupe Yves

    Allure entre 6' et 6'30 au km

    Distance +/- 10 à 14 km par entraînement

    !!! Pas d'entraînement le vendredi

  • 4

    Groupe Gabriel et Imed

    Allure entre 6'20 et 6'40 au km

    Distance 11 km par entraînement

  • 5

    Groupe Joséphine

    Allure entre 7' et 7'30 au km

    Distance : savoir courir minimum 7 km


  • Le vendredi l’entraînement reste accessible et le programme est en fonction du niveau des personnes présentes.

    Le programme de chaque groupe est publié par les animateurs sur la page FB des Amis joggeurs.